El espacio lo construimos juntos

Se llega a la felicidad desde el autoconocimiento, rompiendo las barreras que te limitan y mirando de cara a la vida. Este proceso hará potencies tus capacidades, que te centres en el ahora y mires al futuro con otra perspectiva. Aprenderás a tomar el control de tus pensamientos  y a gestionar tus emociones de una manera serena.

Coaching personal

Antes de empezar el proceso haremos lo que llamo una sesión de química, es totalmente gratuita y sin ningún compromiso. Suele durar unos 30 minutos, simplemente es para conocernos y que puedas decidir si quieres empezar conmigo el proceso, ya que es muy importante para mí que sientas que hay química, conexión y confianza.

Las sesiones se llevan a cabo cada 15 días aproximadamente, aunque siempre dependerá de la necesidad del cliente. De todas formas estaré disponible vía whatsapp durante todo el proceso, para cualquier duda que les puede surgir entre sesión y sesión.

Habitualmente un proceso de coaching suele estar estructurado entre 6 y 10 sesiones, siempre se pueden ampliar o acortar dependiendo del tipo de proceso o de la necesidad del coachee. Del mismo modo pueden ser presenciales o telemáticas vía Zoom. Todo quedará detallado en el acuerdo de coaching que te enviaré previamente.

Las sesiones de coaching tienen una duración de 1 hora aproximadamente. Cada sesión tiene un coste de 55 euros (IVA incluido).*El coaching no implica el diagnóstico o tratamiento de patologías mentales, NO es un sustituto del asesoramiento psicoterapéutico. Si te encuentras en esta situación, te aconsejo que acudas a un profesional de la Psicología.

Coaching familiar y sistémico

El coaching familiar va dirigido a todos los miembros de una familia. Vamos a desarrollar el potencial individual para lograr un objetivo común.

Contemplaremos a la familia como un sistema vivo y en constante cambio. A menudo el proyecto que se empezó hace unos años ahora no funciona. Nuestros hijos tienen necesidades e intereses diferentes, pero ello no debería interferir en el funcionamiento familiar.

Las sesiones de coaching están enfocadas a trabajar una meta en común, ya puede ser a nivel de funcionamiento:  logística, traspaso de tareas y responsabilidades, límites, etc. O bien a nivel emocional: trabajar la relación de pareja y/o de padres e hijos, para conseguir una mejora en nuestra comunicación y gestión de las emociones, siempre basándonos en el respeto y la responsabilidad.

Disciplina positiva

“Educar con firmeza y amor”

La disciplina positiva es un modelo educativo basado en la firmeza y la amabilidad. Se trata de entender para poder gestionar correctamente la conducta inadecuada de los niños o adolescentes, promoviendo actitudes positivas hacia ellos. Como principio fundamental está el respeto mutuo (no solo del niño al adulto sinó también del adulto al niño). Trabajaremos la responsabilidad y las destrezas interpersonales. No es una fórmula mágica, es una filosofía de vida.

Nuestra familia es lo más importante, así que merece la pena invertir tiempo en dotarte de recursos y en aprender a sacar lo mejor de ellos y lo mejor de ti.
Educar no es fácil, pero tampoco es una tarea ardua si tomas consciencia de lo que realmente quieres para tu familia y te dotas de herramientas adecuadas. Trabajaremos el sentido de pertenencia, los valores familiares, el respeto y la confianza.

En estas sesiones de disciplina positiva se tratan temas concretos que estén afectando a la familia en ese momento. Se pueden hacer en pareja o de forma individual, pero siempre hay dos sesiones conjuntas (padres y madres) para comprobar que se está en sintonía.

También es muy recomendable este tipo de sesiones en procesos de divorcio con ambos miembros, ya que facilita el entendimiento y el poder continuar con la educación de los hijos de manera coherente.

Las sesiones son de 60 minutos y tienen un coste de 45 euros (IVA incluido), pueden ser presenciales o de manera telemática, según se acuerde.

Los talleres grupales los impartimos en colegios, centros cívicos o en nuestro espacio.

Los talleres constan de 6 sesiones de 2 horas cada una. Se realiza una sesión por semana donde aprenderéis los principios básicos de la Disciplina Positiva y realizaremos actividades para poder poner en práctica situaciones reales y como resolverlas. Con estos talleres queremos que os llevéis herramientas para el día a día y podáis interiorizar y cambiar aquello que no os gusta o no os está funcionado en este momento.